Год с Татой (Тата Феодориди)

«Год с Татой» — флагманская программа Таты Феодориди и самый длинный её формат. Это не марафон на месяц, а **двенадцатимесячное системное путешествие** по основным темам психологической работы со взрослыми. Каждый месяц — отдельный фокус: от базовых психологических концепций до глубокой работы с внутренним ребёнком, отношениями, деньгами, телесностью, реализацией. Программа создана для людей, которые хотят не «попробовать одну тему», а пройти через структурированную годовую программу личной работы.

О чём складчина

Каждый месяц программы посвящён отдельному большому блоку:

- **Месяц 1-2**: Основы психологии. Теории личности, как работает психика, основные защитные механизмы. База для всего последующего. - **Месяц 3-4**: Внутренний ребёнок. Работа с детскими частями, ранние решения, базовые потребности. - **Месяц 5-6**: Отношения с близкими. Семья, партнёр, родители, дети. Как старые паттерны проявляются в текущих отношениях. - **Месяц 7-8**: Деньги и реализация. Карьера, профессия, отношения с финансами как зеркало внутренней динамики. - **Месяц 9-10**: Телесность и эмоции. Как тело хранит непрожитый опыт. Эмоциональная регуляция, работа со стрессом. - **Месяц 11-12**: Интеграция и движение вперёд. Сборка пройденного, постановка целей на следующий год.

Формат каждого месяца — 4-5 видеолекций (по 30-60 минут), большие практические задания, дневниковые упражнения, аудио-медитации. На каждый месяц — около 8-12 часов прямой работы плюс время на интеграцию.

В живых потоках есть чат участников и периодические разборы от Таты. В складчинах эта живая часть обычно недоступна — передаются записи и материалы.

Это **не курс для пассивного просмотра** — Тата прямо говорит, что год даёт результат только при честной включённой работе. Без выполнения заданий смотреть лекции бессмысленно.

Ключевые понятия программы: feodoridy, год с татой, годовая программа, команда полного погружения, психиатрия, психология, тата феодориди.

Кому подойдёт

Программа подойдёт **взрослым людям с запросом на глубокую системную личную работу**, готовым на год регулярных практик. Не обязательно иметь опыт в психологии или терапии — программа разворачивает темы постепенно, с базы.

Особенно ценна тем, кто **уже пробовал короткие марафоны Таты** или другие форматы саморазвития, и понимает, что хочется не «попробовать», а действительно изменить что-то существенное в своей жизни.

Хорошо комбинируется с индивидуальной терапией — материалы из «Года» становятся темами для проработки на сессиях.

**Не подойдёт** людям, ищущим быстрых результатов («сделать жизнь лучше за 30 дней»), тем, кто не готов к самостоятельной работе между видео-материалами, и тем, кто в острой фазе кризиса (нужна терапия, а не марафон). Если сомневаетесь, готовы ли вы к годовой программе, разумнее сначала пройти короткий марафон Таты — посмотреть, насколько резонирует подача.

Как принять участие

Доступ оформляется через страницу темы на skladchiki.pro. Цена и сроки зависят от организатора и числа участников — рекомендуем выбирать темы с высоким заполнением (50%+) и проверенным рейтингом организатора. Это снижает риск того, что складчина не закроется.

Частые вопросы

В чём отличие "Года с Татой" от её коротких марафонов?

Это системная 12-месячная программа с последовательной проработкой тем: от базовой психологии до работы с отношениями, деньгами, самореализацией. Марафоны — точечные интенсивы, "Год" — фундаментальное погружение.

Можно ли присоединиться не с начала года?

Зависит от потока и тарифа. В некоторых наборах можно докупить материалы прошедших месяцев и присоединиться к текущему, в некоторых нет. В складчинах обычно передаётся полный набор за год.

Нужно ли мне психологическое образование?

Нет — программа рассчитана на людей, работающих над собой, не обязательно на психологов. Но материал сильно плотнее, чем в популярных марафонах: нужна готовность к глубокой работе.

Сколько времени в неделю требуется?

В среднем 3-5 часов: просмотр материалов, домашние задания, участие в комьюнити. Нагрузка распределена неравномерно — бывают более интенсивные недели и более спокойные.